Главная Материалы Новости Форум Поддержать сайт     

Метод Бутейко, Фролова для лечения астмы, сахарного диабета и т.д.


       Здесь объясняется суть метода Бутейко, Фролова и им подобных на основе биохимии.
       Довольно давно (в 2013 году) я выложил на данном сайте свою гипотезу по поводу того, почему работает метод Бутейко. Это вызвало дискуссию. Данную дискуссию и изложенную в 2013 году мою гипотезу можно посмотреть здесь. Сразу скажу, что идея изложенная в 2013 году не полная и местами ошибочна. В 2015 году была дискуссия по поводу данной гипотезы (см. здесь), но в то время у меня было недостаточно сведений, чтобы понять, что в данной гипотезе есть слабые места. Некоторое время я почти забыл об идее изложенной на данном сайте, однако, продолжал накапливать информацию о работе организма. И вот сейчас в 26.12.2017 г. накопленной информации оказалось достаточно чтобы окончательно сформулировать более правильную идею, которая объясняет почему же всё-таки метод Бутейко и ему подобные (например, дыхательный упражнения таких систем, как Йога, Цигун и т.д.) работает, как это связано с ph организма и какие из этого следуют практические выводы.
       Итак. Как известно, гемоглобин крови предназначен для переноса кислорода из лёгких к клеткам организма и обратной транспортировки от клеток в лёгкие углекислого газа, который является "выхлопом" после переработки клетками кислорода и питательных веществ (этот процесс переработки довольно сильно похож на обыкновенное сжигание топлива для получения энергии во всевозможных двигателях внутреннего сгорания) и от этого "выхлопа" необходимо избавляться. Существует три физиологические формы гемоглобина (см, также здесь): 1) восстановленный гемоглобин или дезоксигемоглобин - к нему не присоединены ни кислород, ни углекислый газ, 2) ксигемоглобин - соединение гемоглобина с кислородом, образуется в лёгких, когда к восстановленному гемоглобину (дезоксигемоглобину) присоединяется кислород во время нашего вдоха, 3) карбоксигемоглобин - соединение гемоглобина с углекислым газом, образуется возле клеток выделяющих углекислый газ, когда к восстановленному гемоглобину (дезоксигемоглобину) присоединяется углекислый газ. Карбоксигемоглобин с кровотоком венозной крови переносится в лёгкие, где он отдаёт углекислый газ, который мы и выдыхаем и, таким образом, карбоксигемоглобин превращается в восстановленный гемоглобин (дезоксигемоглобин). В принципе здесь только что была описана упрощённая схема нормального дыхания. Такими образом дезоксигемоглобин это "транспорт", который доставляет к клеткам кислород, а из клеток "вывозит" отходы в виде углекислого газа.
       Теперь предположим, что мы начинаем усиленно и излишне насыщать организм кислородом, например при помощи частого и глубокого дыхания. Известно (см., например, здесь), что в таком случае весь дезоксигемоглобин присоединит кислород и если при этом мы и дальше продолжим насыщать организм кислородом, то тогда этот излишний кислород просто растворится в крови. То есть в крови помимо гемоглобина связанного с кислородом появится ещё и самостоятельный кислород. Что тогда произойдёт? Гемоглобин связанный с кислородом и растворённый в крови кислород током крови будут доставлены к клеткам организма, там гемоглобин отдаст клеткам кислород, превратится в дезоксигемоглобин, а вот дальше дезоксигемоглобин часто будет присоединять не углекислый газ, как при нормальном дыхании, а кислород растворённый в крови. В итоге гемоглобин с током крови обратно в лёгкие унесёт не углекислый газ (как это должно происходить), а кислород, а углекислый газ останется на месте (у клеток) и не будет выведен из организма. Углекислый газ таким образом не выводится и накапливается в организме, закисляет его, а закисление среды возле клеток и в клетках, как известно, препятствует усваиванию клетками кислорода. То есть возле клеток полно и кислорода и гемоглобина соединённого с кислородом, но так же возле клеток полно и углекислого газа, который не выводится организмом и который закисляя среду не позволяет клеткам усваивать кислород. Таким образом получится, что организм клетками чувствует, что ему не хватает кислорода и ещё сильнее начинает глубоко и часто дышать, но это ещё сильнее препятствует выводу углекислоты (так как транспорт выводящий углекислоту из организма ещё сильнее занят-заблокирован излишним кислородом), а углекислота закисляя клетки не даёт в них усваиваться кислороду. Получаем замкнутый круг - астматический приступ. И как известно купируется данный приступ неглубоким дыханием по Бутейко. При неглубоком дыхании казалось бы мы делаем только хуже - мы ещё сильнее способствуем накапливанию углекислоты в организме, а значит кислород клетками будет усваиваться ещё хуже. И на первом этапе это действительно так и как известно, в начале дыхания по Бутейко мучения больного только усиливаются. Но при этом мы в лёгких меньше присоединяем к дезоксигемоглобину кислорода и получается, что дезоксигемоглобин (гемоглобин не "загруженный" ни кислородом, ни углекислым газом) теперь всё-таки доставляется к клеткам, где к нему наконец-то присоединяется углекислый газ и с током крови полученный таким образом карбоксигемоглобин доставляется в лёгкие, где углекислый газ уходит с нашим выдохом. Также из-за недостаточного дыхания (по Бутейко) в кровь не поступает и не растворяется в ней свободный (не свзанный с гемоглобином) кислород, в итоге этот самый свободный (не связанный с гемоглобином) кислород исчезает из крови и таким образом, когда гемоглобин (ксигемоглобин) отдаёт клетке кислород, то к освободившемуся гемоглобину (дезоксигемоглобину) подсоединяется не свободный кислород из крови, а углекислый газ, который током крови также наконец-то уводится от клеток в лёгкие. Таким образом мы начинаем наконец избавляться от излишнего углекислого газа, который возле клеток и который их закисляет. Закисление организма падает и в связи с этим клетки снова получают возможность усваивать кислород. На клеточном уровне нехватка кислорода прекращается, клетки прекращают посылать сигнал о нехватке кислорода и мозг останавливает глубокое и интенсивное дыхание. Таким образом при дыхании по Бутейко количество углекислого газа в лёгких увеличивается, а вот возле клеток организма падает, что позволяет клеткам легче усваивать кислород.
       Из изложенного становится понятно почему стресс, излишняя физическая нагрузка, плохая экология, зашлакованность организма из-за плохого питания, болезни могут спровоцировать астматический приступ. Всё это сильно закисляет организм, сильное закисление препятствует усваиванию кислорода клетками, клетки в ответ посылают сигнал о нехватке кислорода и организм для восполнения этой нехватки начинает усиленно дышать. Но излишне усиленное глубокое дыхание ведёт к блокированию кислородом транспорта выводящего углекислоту, что способствует накапливанию углекислоты возле клеток, а она ещё сильнее закисляет организм и препятствует усваиванию кислорода клетками. Астматические приступы идут часто на фоне аллергии. Аллергия - это часто всевозможные высыпания на коже. Как мы уже выяснили астма это следствие плохого усваивания организмом кислорода из-за излишнего закисления. Излишнее закисление может быть обусловлено в том числе и зашлакованностью организма. И вот зашлакованность видимо и проявляется в виде аллергии - организм пытается очиститься, выбросить из себя через кожу то, что ведёт к излишнему закислению. А через кожу он это делает так как обычная выделительная система не справляется с нагрузкой по выведению шлаков.
       Так же становится понятным почему диабетики иногда дышат практически как астматики. В клетки не поступает глюкоза - то, что "горит" в кислороде. Таким образом идёт нехватка энергии, а организмом по сути ошибочно "считает", что нехватка энергии возникла из-за нехватки кислорода (так как кислород используется для добычи энергии путём "сжигания" глюкозы). В итоге больной диабетом начинает усиленно дышать и из-за своего усиленного дыхания закисляется, это ведёт к меньшему потреблению кислорода и к ещё большей нехватке энергии. Дыхание по Бутейко таким образом может помочь и диабетику.
       Ну и так же становится ясно, что умеренные аэробные физические упражнения (трусца на длительные дистанции, например) действуют аналогично методике Бутейко. Выполнение упражнений запускают в работу те группы мышц, что раньше не работали, это требует повышенное потребление кислорода, в итоге в крови уровень кислорода падает и в результате дезоксигемоглобин возле клеток не забивается кислородом растворённым в крови, а значит может присоединять углекислый газ и выводить его из организма, что уменьшает закисленность среды возле клеток и клетки в итоге лучше усваивают кислород.
       Ещё можно сделать вывод, который близок изложенному здесь. Дыхание по Бутейко и умеренные аэробные физические упражнения в самом начале занятий ведут к увеличению углекислоты в организме, так как из-за физических нагрузок (и особенно дополнительных физических нагрузок) на фоне недостатка кислорода возникает добавочная углекислота, а прошлая углекислота ещё не начала выводиться из организма. В итоге в начале занятий избыток углекислоты ставит организм в сложные условия и чтобы выжить организму приходится что-то делать чтобы увеличить коэффициент полезного действия (КПД) переработки энергии (поступающей из пищи). Для этого может начать уничтожаться и выбрасываться из организма всё то, что мешает качественной переработке той немногой энергии, что клетки организма ещё могут получать в условиях сильной закисленности. Это скорее всего и объясняет всевозможные очистительные кризы, которые известны занимающимся по Бутейко. Это так же иногда ощущают и начинающие заниматься аэробными упражнениями. После того как организм выбросит то нежизнеспособное и вредное, что мешало перерабатывать энергию наступает заметное облегчение, плюс к этому моменту ещё и начинает выводиться излишняя углекислота, что приводит к ещё большему облегчению в состоянии занимающегося. С этой точки зрения и лечение по Бутеко, и лечение голоданием (или низкокалорийной диетой) кроме прочего имеют одинаковый механизм воздействия на организм. И механизм этот состоит в ограничении поступающей в организм энергии. Организм получает энергию переработкой продуктов питания "сжигая" их в кислороде. Мы можем уменьшить количество поступающих в организм продуктов питания - это и есть голод или низкокалорийная диета. А можем ограничить дыхание, например по методике Бутейко, и тогда получится так, что организму не хватает кислорода чтобы "сжигать" всю еду, что в организм "загружается", таким образом часть съеденного не "сжигается" и просто идёт "в отвал" - идёт сквозь организм не перерабатываясь. В итоге также получим ограничение энергии поступающей в организм - то же, как и при недоедании. Отсюда становится понятным почему часто дыхание по Бутейко и голодание приводят к одним и тем же оздоровительным эффектам. Известно, например, что дыхание по Бутеко и ему подобные способы дыхания (дыхание из Йоги, Цигуна и т.д.) способствуют сбрасыванию веса, а голоданием часто успешно лечится астма и аллергия. Так же известно, что и голодание и дыхание по Бутейко часто сопровождаются очистительными кризами.


p.s. Для того, кто интересуется устройством огрганизма более глубоко можно посоветовать вот эту книгу и в частности главу из неё – "Почему есть боль" (саму книгу или отдельные главы из неё вы можете приобрести здесь).



Обсудить на форуме



                     Комментарии



Представтесь (не менее 2-х символов):

Сообщение:

Далее функция антиспама.
Ответьте на вопрос:
Восемь умножить на сто будет равно? (введите числом):






Читаем книгу "Что людей объединяет или обо всём понемногу"

Что людей объединяет ...